Jordanred Bisiklet Forması, Bisiklet Taytı ve Bisiklet Giyimine Dair Her Şey

Bisiklet sayesinde kaç kilo verdiniz?

Bisikletlendikten sonraki kilonuz için ne söyleyebilirsiniz?

  • Toplam katılım
    459
Scudo
Havalarin isinmasiyla bende de zayiflama fikirleri aklima girmeye basladi. Ben biraz realistik biriyim -5 kilo hedef verdim kendime 😀. Boy 178 civarı, kilo 88.
 
Protein ağırlıklı beslenin öğün aralarını açın bu arada sadece şekersiz sıvı tüketin aralıklı oruç şu orucu gibi .ve spora devam aç karna spor yag yaktırır acı yoksa sonuç olmaz sabır .....ben tek öğün protein ağırlıklı besleniyorum pandemide bu yana kiloyu sabit tutuyorum ama ramazanda iftar davetleri flan kilo aldık bayram sonu yine diyetve şu orucuna devam....boyum.183 kilo 75-82 arası geziyor....
 
Yakıt pahalı, aracı hafifletemiyorsam kendim hafiflerim. Saygılar efendim.

1712035704385.png
 
  • Beğen
Tepkiler: Efe ÇEPEL, Aesert, Mustafa Zeybek ve 2 kişi daha
trainspotting35 demiş ki:
Bu noktada tamamen değişmesi gereken bisiklet ve gündelik kıyafetler aradaki yakıt sarfiyatını o kadar çabuk sömürecek ki şaşıracaksınız.
Hepsini görüntüle...

moral bozmak yok, buluruz çaresini. Gerekirse bol giyinirim
 
  • Beğen
  • Hahaha
Tepkiler: suyunsesi ve trainspotting35
  • Beğen
  • Hahaha
Tepkiler: suyunsesi, Bilge dönmez, Bir vatandaş ve 2 kişi daha
Şuanda 87kg ye düştüm.
 
  • Beğen
Tepkiler: Mustafa Zeybek
makaram demiş ki:
Ben kışın boş durmadım diyet yaptım. 79dan 72 kiloya geriledim. boy da 175. O değişmedi :D Sürüş yapmaya vakit bulursam aynakol kırarım öyle fit ve motiveyim.
Hepsini görüntüle...
Seni kaybettik o zaman. -Deniz- cevabını vermişti, farklı bir yöntem deniyor bu sefer. Kedi olan, göbeğiyle barışmış olacak ki reaksiyon göstermeye tenezzül etmedi. Geriye kaldı künefeci okidoki kardeşim. Koca forumda bu kadar az mı kaldık göbekliler olarak. Çok üzgünüm, perişanım.
 
  • Hahaha
  • Beğen
Tepkiler: suyunsesi, Eray BAYĞAR, Efe ÇEPEL ve 4 kişi daha
Yokuş antremanı yapılması lazım. Bide köpek belası var. Rahat süremiyoruz
 
  • Beğen
Tepkiler: suyunsesi
bisiklet sayesinde kilo almadığımı farkettim ben 😅 şimdi bisikletsiz kalınca kilo almamın tek nedenini böyle açıklıyorum.
 
  • Beğen
Tepkiler: el Cezeri
Can Çelik demiş ki:
Seni kaybettik o zaman. -Deniz- cevabını vermişti, farklı bir yöntem deniyor bu sefer. Kedi olan, göbeğiyle barışmış olacak ki reaksiyon göstermeye tenezzül etmedi. Geriye kaldı künefeci okidoki kardeşim. Koca forumda bu kadar az mı kaldık göbekliler olarak. Çok üzgünüm, perişanım.
Hepsini görüntüle...
Var bir kaç kişi daha 🙄
 
  • Hahaha
Tepkiler: Can Çelik
okidoki demiş ki:
Hocam artık çok radikal kararlar aldım. Benim geçmişim bir çöplüktür çöplüğü de sadece tombullar karıştırır. Biraz kilo verdim. Eş dost zayıflamışsın falan dedi. Motive oldum biraz. Hayırlısı bakalım. Buralardayız bundan sonra. Yok olursam anla ki çöplüğe geri dönmüşüm.
Hepsini görüntüle...
Neredesin okidoki. Şunun şurasında yaza 1 ay kaldı. Çöplüğe geri mi döndün yoksa?
 
r2qbbfolbms91.jpg
 
  • Hahaha
Tepkiler: specific
Korona zamanında sınav stresiyle buluşmuştum yol bisikletine. Başlarken 74 kilo bandındaydım, ilk sürdüğüm sene 63 civarını görebildim. Sonraki sene kışın süremeyince haliyle biraz daha aldım çıktım 65'e. Aynı böyle böyle ola ola seviye de arttı. 4. Sene olması lazım 71 kiloyum :D Bisiklet özelliğini yavaş yavaş kaybediyor kilo verdirmiyor uzun vadede, çok acıktırıyor tavsiye etmem
 
  • Hahaha
Tepkiler: Bilge dönmez
Can Çelik demiş ki:
Seni kaybettik o zaman. -Deniz- cevabını vermişti, farklı bir yöntem deniyor bu sefer. Kedi olan, göbeğiyle barışmış olacak ki reaksiyon göstermeye tenezzül etmedi. Geriye kaldı künefeci okidoki kardeşim. Koca forumda bu kadar az mı kaldık göbekliler olarak. Çok üzgünüm, perişanım.
Hepsini görüntüle...

Can Çelik'in duasını bulduk :snzdglsn:
DGymaNmW0AEaZIa.jpg

@-Deniz-
@makaram
@okidoki küneficiymişsin memnun oldum

Can Çelik'in oyununa gelmeyin. Zayıflayın inadına
 
  • Beğen
  • Hahaha
Tepkiler: makaram, Hakan Vidilli, cemkurkcu ve 1 kişi daha
hamlet2006 demiş ki:
Can Çelik'in oyununa gelmeyin. Zayıflayın inadına
Hepsini görüntüle...
Bi @makaram var zayıflamakta kararlı olan. @-Deniz- geceleri uyuyamıyor, nutella'ya bisküvi bandırıyor. @okidoki künefenin üstüne tuzsuz peynir aramakla meşgul. Seni zaten söylememe gerek yok, 10 km bisiklete binip tam ekmek arası köfte yuvarlıyorsun. Bu 4 kişiden 3'ü yağlarına yağ ekliyor. Tatmin olmam için yeterli.
 
  • Hahaha
Tepkiler: makaram, necmeddin ve Umur Bora
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri