Jordanred Bisiklet Forması, Bisiklet Taytı ve Bisiklet Giyimine Dair Her Şey

Bisiklet sayesinde kaç kilo verdiniz?

Bisikletlendikten sonraki kilonuz için ne söyleyebilirsiniz?

  • Toplam katılım
    459
Scudo SKS
@-Deniz-
Bu iyiliği herkese yapmam emin ol.
1_org_zoom.jpg

Nutellaya beş basar.
Can Çelik demiş ki:
Tatmin olmam için yeterli
Hepsini görüntüle...
İçimizdeki İrlandalı
 
  • Hahaha
  • Beğen
Tepkiler: necmeddin, Can Çelik, -Deniz- ve 1 kişi daha
Scudo
Bisiklet sayesinde çok kilo aldım. İştahım da 10 numara . Yarım ekmek köfteye 10 km'ye hayır demem. @Can Çelik hala kola ve cipse devam mı?
Sayın kedi @hamlet2006 bu aralar çok kalori harcadığına dair söylentiler var. Gerçek mi yoksa Alaca Karanlık Kuşağı mı bu söylentiler?
 
  • Hahaha
Tepkiler: makaram
dün 130 km'de 3800 kalori harcayınca bisiklet sayesinde kilo vermekten ziyade bisiket sayesinde kilo almadığımı farkettim 😂 😂 sürüyorum, istediğim yemeği yiyorum pervasızca. ne kadar güzel bir spor bu ya
 
  • Beğen
  • Hahaha
Tepkiler: by0ne, -Deniz-, Ahmet Ayaz ve 2 kişi daha
kaliteli_tayt_önemli demiş ki:
dün 130 km'de 3800 kalori harcayınca bisiklet sayesinde kilo vermekten ziyade bisiket sayesinde kilo almadığımı farkettim 😂 😂 sürüyorum, istediğim yemeği yiyorum pervasızca. ne kadar güzel bir spor bu ya
Hepsini görüntüle...
al benden de o kadar yinede kalori açığı oluşturmak iyi oluyor diyet vs uygulamadım sadece dengeli beslenmeye çalıştım 6 ayda 5-6 civarı verdim sanırım
 
  • Beğen
Tepkiler: kaliteli_tayt_önemli
Can Çelik demiş ki:
@kaliteli_tayt_önemli Toplam irtifa kazanımı ne kadardı 3500 kcal lik sürüşte?
Hepsini görüntüle...

1200m imiş. tırmanış çok değil ama havanın sıcak olması harcanan eforu arttırdı heralde. gerçi ben harcanan kaloriyi direkt stravanın nabız bandı üzerinden gösterdiğini söylüyorum. doğru veri midir bilemedim.

1722513403622.png
 
  • Beğen
Tepkiler: by0ne ve Can Çelik
Nasıl başardım ama kilo aldım seçeneğini işaretledim ama nasıl kilo aldığımı çok iyi biliyorum, 10 km bisiklete binip döndüğümde 3-5 saat elimde çekirdek, cips GCN videoları, Çağrı Terzioğlu veya diğer kanalları izliyorum.

Hatta GCN editörleriyle ahbap oldum "kilo almanıza üzüldük ama videolarımızı bu kadar beğenmeniz bizi mutlu etti" demişlerdi :)
 
  • Hahaha
  • Beğen
Tepkiler: cemkurkcu, by0ne, makaram ve 2 kişi daha
Can Çelik demiş ki:
Bi @makaram var zayıflamakta kararlı olan. @-Deniz- geceleri uyuyamıyor, nutella'ya bisküvi bandırıyor. @okidoki künefenin üstüne tuzsuz peynir aramakla meşgul. Seni zaten söylememe gerek yok, 10 km bisiklete binip tam ekmek arası köfte yuvarlıyorsun. Bu 4 kişiden 3'ü yağlarına yağ ekliyor. Tatmin olmam için yeterli.
Hepsini görüntüle...

72'de tıkandım daha gitmiyor :D
 
  • Beğen
Tepkiler: hamlet2006
145 kilodan 80 kiloya düştüm yalnız bisiklet değil haftada en az 4 gün 50-100 km arası bisiklet sürüp üstüne ağırlık egzersizleri ile 7 ayda verdim. İzlediğim herhangi bir diyet yoktu sadece basit şeker ve karbonhidratları hayatımdan çıkardım. Şuan 94 kilo 190 boy yüzde 17(tam doğru değil) yağ oranı ile yaşamımı sürdürüyorum.
 
  • Beğen
  • İnanılmaz
  • Muhteşem
Tepkiler: Y. B. Tekin, cemkurkcu, benben ve 4 kişi daha
makaram demiş ki:
72'de tıkandım daha gitmiyor :D
Hepsini görüntüle...
Bir keresinde oralara bende inmiştim.
Arkadaşlarım bana
"Sülü Sülü sülük, bi koca kafa bi de b. l. k" diye diye dalga geçtiler. :ssrtcbya: Sırf bu dalga yüzünden kilo vermiyorum.:kötü:
Yoksa @Can Çelik i şişkolukta yalnız bırakırdım.
 
  • Hahaha
Tepkiler: makaram ve specific
hamlet2006 demiş ki:
Bir keresinde oralara bende inmiştim.
Arkadaşlarım bana
"Sülü Sülü sülük, bi koca kafa bi de b. l. k" diye diye dalga geçtiler. :ssrtcbya: Sırf bu dalga yüzünden kilo vermiyorum.:kötü:
Yoksa @Can Çelik i şişkolukta yalnız bırakırdım.
Hepsini görüntüle...

İtiraf zamanı. Dahi anlamındaki de nedeniyle terkeden hangi taraftı?
 
  • Hahaha
Tepkiler: Can Çelik
hamlet2006 demiş ki:
Bir keresinde oralara bende inmiştim.
Hepsini görüntüle...
Meali:70 li kilolara zayıflamanın kölesi olarak inmiştim. (Kilo vermenin kölesi olmuştum anlamında. Bende Farsça'da kul köle demektir tevazu gösterir.)
Can Çelik demiş ki:
Sende mi indin? Gel bende inelim.
Hepsini görüntüle...
"Bende inelim" dersen; Allah'a kul köle olalım, nefsimizi eğitelim, tevazu gösterelim anlarım. :cool:
Spartiat demiş ki:
İtiraf zamanı. Dahi anlamındaki de nedeniyle terkeden hangi taraftı?
Hepsini görüntüle...

"Bende" sözcüğünün kökü bende zaten. de ek değil ki. :snzdglsn:
 
hamlet2006 demiş ki:
Meali:70 li kilolara zayıflamanın kölesi olarak inmiştim. (Kilo vermenin kölesi olmuştum anlamında. Bende Farsça'da köle demektir tevazu gösterir.)
Hepsini görüntüle...
2024 Olimpiyatlarında "Çevir Kazı Yanmasın" dalında altın madalyayı Türkiye'yi temsil eden Süleyman Çetin kaptı.
 
  • Hahaha
Tepkiler: makaram
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri