Emre Yönlüer
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 4 Mayıs 2010
- Mesaj
- 2.706
- Tepki
- 2.082
- Şehir
- Eskişehir
- Başlangıç
- 1995—96
- Bisiklet
- Trek
Bisiklete Başladıktan Sonra Hayatınızda Değişen 10 Şey
- Konuyu başlatan Cevat_MD
- Başlangıç tarihi
Tuurok
Aktif Üye
- Kayıt
- 26 Şubat 2017
- Mesaj
- 172
- Tepki
- 84
- Yaş
- 31
- Şehir
- Ankara
- İsim
- Teo
- Bisiklet
- Salcano
İşe giderken tekerim patlıyor.
İşten gelirken tekerim patlıyor.
İşteyken uykum geliyor.
Sabahları yorgun kalkıyorum.
Ama hepsinden güzeli sabah işe gitmek için sabırsızlandığım bir sebebim oluyor.
İşten gelirken tekerim patlıyor.
İşteyken uykum geliyor.
Sabahları yorgun kalkıyorum.
Ama hepsinden güzeli sabah işe gitmek için sabırsızlandığım bir sebebim oluyor.
Şerif Feridun
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 28 Mayıs 2017
- Mesaj
- 776
- Tepki
- 1.100
- Yaş
- 47
- Şehir
- İzmir
- İsim
- Şerif Feridun
- Bisiklet
- Carraro
Mrmckr
Üye
- Kayıt
- 22 Haziran 2014
- Mesaj
- 96
- Tepki
- 84
- Şehir
- İstanbul
- İsim
- Mehmet
- Başlangıç
- 2005—06
- Bisiklet
- Carraro
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
1. Hayatta tayt giymem diyen ben tayt giydim 
2. Gelişen kalflar
3. Kilo vermediğimi açıkça söylemeliyim göbek eritmek felan hikaye
4. Bisiklete binmek için erken kalkmak (normalde uykuyu her şeye tercih ederdim )
5. Ve bunların getirdiği sağlıklı bir vücut
2. Gelişen kalflar
3. Kilo vermediğimi açıkça söylemeliyim göbek eritmek felan hikaye
4. Bisiklete binmek için erken kalkmak (normalde uykuyu her şeye tercih ederdim )
5. Ve bunların getirdiği sağlıklı bir vücut
mertznc
Daimi Üye
- Kayıt
- 5 Haziran 2012
- Mesaj
- 238
- Tepki
- 456
- Yaş
- 48
- Şehir
- izmir
- Bisiklet
- Ghost
BerkEvren
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 21 Şubat 2016
- Mesaj
- 3.300
- Tepki
- 12.865
- Şehir
- İstanbul
- İsim
- Berk Evren
- Başlangıç
- 1983—84
- Bisiklet
- Diğer
@mertözenç
Bisiklet ayarları ağrıların çoğunda baş suçlu oluyor. Ağrı dizinizin önündeyse seleniz çok düşük olabilir. Üst bacak kaslarının zayıf olması da bu ağrıya sebeptir. Dizin arkasındaki ağrıda selenizin yüksek olduğunu gösterir. Boyunuza göre ayarlanmış bir bisiklet bir çok ağrıyı kesecektir. (link) burada detaylı bir ağrı listesi var.
Bu sitede farklı bisiklet tipleri için detaylı bike fit ölçümleri ve sonuçları mevcut. Tüm videoları izleyip doğru şekilde ölçülerinizi alırsanız harika sonuçlar veriyor. Tavsiye ederim;
(link)
Bisiklet ayarları ağrıların çoğunda baş suçlu oluyor. Ağrı dizinizin önündeyse seleniz çok düşük olabilir. Üst bacak kaslarının zayıf olması da bu ağrıya sebeptir. Dizin arkasındaki ağrıda selenizin yüksek olduğunu gösterir. Boyunuza göre ayarlanmış bir bisiklet bir çok ağrıyı kesecektir. (link) burada detaylı bir ağrı listesi var.
Bu sitede farklı bisiklet tipleri için detaylı bike fit ölçümleri ve sonuçları mevcut. Tüm videoları izleyip doğru şekilde ölçülerinizi alırsanız harika sonuçlar veriyor. Tavsiye ederim;
(link)
Shinkai59
Üye
- Kayıt
- 1 Aralık 2015
- Mesaj
- 10
- Tepki
- 9
- Yaş
- 29
- Şehir
- İSTANBUL
- İsim
- Hakan Akgül
- Bisiklet
- Merida
*Yeni arkadaşlar edindim.
*Aşılması imkansız gelen yolları aştım.
*Farklı yerler keşfettim.
*Daha sakin olmaya başladım.
*Bacak kaslarım inanılmaz gelişti.
*Bisiklet sürerken mutlu oluyorum.
Şuan askerdeyim bisiklet sürmeyi çok özledim buda 2 yıl önceki Bursa turundan bi foto
*Aşılması imkansız gelen yolları aştım.
*Farklı yerler keşfettim.
*Daha sakin olmaya başladım.
*Bacak kaslarım inanılmaz gelişti.
*Bisiklet sürerken mutlu oluyorum.
Şuan askerdeyim bisiklet sürmeyi çok özledim buda 2 yıl önceki Bursa turundan bi foto
