55 km+belediyenin yaptigi bisiklet yolu yuzunden kaza lastikler oluklara girdi sansima sag kol oldugu gibi siyrik 2 dizimdede acilma var neyse yine allaha şukur daha ciddi sorunum yok.
Samsung Galaxy S2 Telefonundan Tapatalk Kullanılarak Gönderildi.
24 km sasali yolunda giderken arkadaslarin baskete cagirmasiyla geri dondum, 2.5 saat araliksiz basket yaptik, ustune 7 km'de eve dondum, su an bacaklarim yaniyor
zaten bodybuilding ile ugrastigim icin olumune calistiriyorum kaslari da bacagi spor salonunda sisirmek bana gore degil, zaten guclensin sismesin, bugun sadece 3 saat icinde 3.5 litre (abartmiyorum 7 tane su sisesi attim) su icmisim