Scudo Sports

Dişli oranlarınız ve tecrübeler

Scudo
_Madmexx _ demiş ki:
Selim bey, öncelikle Izmir GranFondo başarınız için sizi tebrik ediyorum 👏 Çok güzel bir başarı...

Bu açıdan da tavsiyeriniz degerli.

Kadans konusunda size katılıyorum. Kadansım ort. 90 üstüdür her zaman. Zaman zaman da 95 üstü hedeflerim. (Trainerda da 1 saat ort. 107-113 olup sabit en yuksek vites oraninda kullanırım.) Yani, çoğunlukla küçük dişlide kullanırım. 52 yokuş aşağı oluyor genelde, o da hız keyfinden. O yüzden de ort hızım düşüktür.

52-36 benim gibi düz rota sürücüleri için ideal yazmak istedim. 36 ile yüksek kadans alabildigim için 34'e ihtiyaç duymuyorum şu an. (Ileride ihtiyaç duyabilirim tabii) 52'yi de gerektiğinde hız için kullanıyorum.

1 yıl gibi az bir süredir yol bisikleti kullanıyorum. Bu oranları bilmeden bisikleti 52-36, 12-25 ile aldım. Başlangıç için biraz korkutucu olmasına rağmen düz rota ve yüksek kadans ile sürdüğüm için olsa gerek bir rahatsızlık hissetmedim.

Kendim için 50-34 düşünmüyordum. Ta ki sizin son cümlenizi okuyana kadar. 50-34 nasil bir hız ve kadans artışı sağlayacaktır benim için. Teşekkürler
Hepsini görüntüle...
%3 düşük bir eğim olduğu için sıkıntı çıkartmaz. Bu eğim büyük aynada çok rahat çıkılır. Ama 4 5 km %6 7 8 gibi gibi yokuşlarda zorlayabilir. Bende 36 dişli kullandım ilk başta daha hızlı hissettirdi .çünkü sert çevirmek insana bu hissi veriyor. Fakat 3 ay sonra baktım ki ne pr var ne bişey tekrar 34 e döndüm. Ve iyi zamanlar geldi. 85 90 civarı kadanslar uzun yokuşlarda kaslara ve eklemlere binen yükü çok azaltıyor. İş dolaşım sisteminin gücüne kalıyor.
34/25 den yukarı da genelde ihtiyaç olmuyor. Yinede arkada 32 olduğunu bilmek faydalı
Ne kadar yarışa katıldıysam %14 15 lik eğimlerde 32 ile yaptığım kadansla rakiplerimi geçtim.
Çevirmek her derde devadır
 
  • Beğen
  • Muhteşem
Tepkiler: Burak Uğurlu, benben, sadi imren ve 4 kişi daha
selim82 demiş ki:
%3 düşük bir eğim olduğu için sıkıntı çıkartmaz. Bu eğim büyük aynada çok rahat çıkılır. Ama 4 5 km %6 7 8 gibi gibi yokuşlarda zorlayabilir. Bende 36 dişli kullandım ilk başta daha hızlı hissettirdi .çünkü sert çevirmek insana bu hissi veriyor. Fakat 3 ay sonra baktım ki ne pr var ne bişey tekrar 34 e döndüm. Ve iyi zamanlar geldi. 85 90 civarı kadanslar uzun yokuşlarda kaslara ve eklemlere binen yükü çok azaltıyor. İş dolaşım sisteminin gücüne kalıyor.
34/25 den yukarı da genelde ihtiyaç olmuyor. Yinede arkada 32 olduğunu bilmek faydalı
Ne kadar yarışa katıldıysam %14 15 lik eğimlerde 32 ile yaptığım kadansla rakiplerimi geçtim.
Çevirmek her derde devadır
Hepsini görüntüle...


Ek olarak herkesin kas yapısı, esneklik, ve gücüne göre pedal çevirme kadansı , en verimli pedal çevirme tekniğini bulması kendi hissiyatlarımıza göre doğru sonuçlar vermiyor. Mesela bir kişinin en verimli şekilde pedal çevirdiği optimum kadansı 85 iken bir başka kişinin 90-100 olabiliyor.
 
  • Beğen
Tepkiler: Aybek Cihan ve trainspotting35
sadi imren demiş ki:
Ek olarak herkesin kas yapısı, esneklik, ve gücüne göre pedal çevirme kadansı , en verimli pedal çevirme tekniğini bulması kendi hissiyatlarımıza göre doğru sonuçlar vermiyor. Mesela bir kişinin en verimli şekilde pedal çevirdiği optimum kadansı 85 iken bir başka kişinin 90-100 olabiliyor.
Hepsini görüntüle...
Başkan noktayı koymuşsun.
 
  • Beğen
Tepkiler: Kadir İLBAY ve sadi imren
Bizim oralarda (Çengelköy - Kandilli arası) yokuş bol 300-500 metre düz gidince hemen bir yokuş çıkıyor karşına. Yokuşlar uzun sayılmaz ama eğimi çok fazla. Mesela Kandilli sahilden yukarı doğru 600 metre çıkınca irtifa 70-80 metreye çıkıyor. Yollar düzgün olmasına düzgün ama sürekli olarak yokuş çıkıp inmek insanı yıldırıyor.

Hele ki evin önünde bir yokuş var ki bir noktada eğim %19 oluyor. Standart çelik kadrolu dağ bisikleti ile burayı çıkamıyordum.

Bisikleti değiştireyim dedim ama yol bisikleti ile dağ bisikleti arasında kaldim. Çünkü teknik olarak bizim oralar bir nevi dağ ama yollar asfalt. Yol bisikletlerinin dişli oranı bana yüksek geldi. O nedenle alüminyum kadro dağ bisikleti aldim
11-36 Ruble, 22-36 Aynakol kullanıyorum.

Yokuş performansım arttı, neredeyse tüm yokuşları çıkıyorum Ama hala evin oradaki yokuşu çıkamıyorum.

Ben 11-36, 22-36 kombinasyonu ile yokuşlarda zorlanirken 11-34, 34-50 kombinasyonunu hayal edemiyorum.

Benim bu olaydan çıkardığım naçizane sonuç;
Dişli oranları önemli olmakla beraber asıl önemli olan şey kondisyon.
Kondisyonun iyi değilse 11-32 ile 11-34 arasındaki fark çok birşey değiştirmeyecektir.
 
  • Beğen
Tepkiler: Burak Uğurlu, benben, _Madmexx _ ve 1 kişi daha
Peugeot R13 kullanıcısıyım. Aynakol SHIMANO FC-R7000 105 52X36T, ruble SHIMANO CS-R7000-11 11-28T KASET. Yokuşlarda zorlanmanın yanında dizlerimde de ağrılar başladı. Arka aktarıcı kısa olduğu için max 11-30 destekliyormuş. 11-32 veya 11-34 rubleye geçiş yapmayı düşünüyorum. Nasıl bir yol izlemem lazım? Aynakolu veya zinciri değiştirmeme gerek var mı? En az maliyetle bu işin içinden nasıl çıkabilirim? Teşekkür ederim.
 
yusuf340809 demiş ki:
Peugeot R13 kullanıcısıyım. Aynakol SHIMANO FC-R7000 105 52X36T, ruble SHIMANO CS-R7000-11 11-28T KASET. Yokuşlarda zorlanmanın yanında dizlerimde de ağrılar başladı. Arka aktarıcı kısa olduğu için max 11-30 destekliyormuş. 11-32 veya 11-34 rubleye geçiş yapmayı düşünüyorum. Nasıl bir yol izlemem lazım? Aynakolu veya zinciri değiştirmeme gerek var mı? En az maliyetle bu işin içinden nasıl çıkabilirim? Teşekkür ederim.
Hepsini görüntüle...
Önde ufak dişliyi 34 yapabilirsin. Pek önerilmez ama çalışıyor. Aynakolu takas yapabilirsin .
Ruble değiştiren içinde mecbur uzun bacak aktarıcı alman lazım. 11 34 rublenin. Ararları iyice açılıyor bence 11 32 de kal derim.
 
  • Beğen
Tepkiler: yusuf340809 ve specific
yusuf340809 demiş ki:
Peugeot R13 kullanıcısıyım. Aynakol SHIMANO FC-R7000 105 52X36T, ruble SHIMANO CS-R7000-11 11-28T KASET. Yokuşlarda zorlanmanın yanında dizlerimde de ağrılar başladı. Arka aktarıcı kısa olduğu için max 11-30 destekliyormuş. 11-32 veya 11-34 rubleye geçiş yapmayı düşünüyorum. Nasıl bir yol izlemem lazım? Aynakolu veya zinciri değiştirmeme gerek var mı? En az maliyetle bu işin içinden nasıl çıkabilirim? Teşekkür ederim.
Hepsini görüntüle...
En az maliyet istiyorsan aktarıcını uzatmak için linkteki aparatı alabilir 11-34 rubleyi rahatça kullanabilirsin. Zinciri değiştirmeniz de gerekecektir

(link)
 
  • Beğen
Tepkiler: yusuf340809 ve Özcan
Benim aynakolda 50-34 dişli seti var.
Ruble de ise 12-34 9 lu dişli seti var.
Yokuşlarda biraz zorlanıyorum ama yeterli geliyor. Blki 11-40 ile değiştirebilirim. Ama 11-40 ruble Aliexpress de var ve kalitesinden emin olamadığım için almadım.
Kondisyonu artırır, form tutarsam 12-34 de yeterli olacaktır zaten :):)
 
Semih Cavdar demiş ki:
En az maliyet istiyorsan aktarıcını uzatmak için linkteki aparatı alabilir 11-34 rubleyi rahatça kullanabilirsin. Zinciri değiştirmeniz de gerekecektir

(link)
Hepsini görüntüle...
Paylaştığınız bağlantıdaki ürün Türkiye'de yok sanırım. O siteden almaya çalışınca da çok yüksek bir fiyat ortaya çıkıyor kargo ile beraber. Yurt içinde satılan kaliteli muadillerini paylaşırsanız çok iyi olur.
 
yusuf340809 demiş ki:
Paylaştığınız bağlantıdaki ürün Türkiye'de yok sanırım. O siteden almaya çalışınca da çok yüksek bir fiyat ortaya çıkıyor kargo ile beraber. Yurt içinde satılan kaliteli muadillerini paylaşırsanız çok iyi olur.
Hepsini görüntüle...
Google aramaya, arka aktarıcı uzatma aparatı yazarsanız satan siteler karşınıza çıkacaktır
 
  • Beğen
Tepkiler: Özcan ve yusuf340809
Semih Cavdar demiş ki:
Google aramaya, arka aktarıcı uzatma aparatı yazarsanız satan siteler karşınıza çıkacaktır
Hepsini görüntüle...
Belirttiğiniz şekilde arama yapmıştım öncesinde de fakat sizin paylaşmış olduğunuz marka gibi kaliteli bir marka öğrenmek istemiştim. HE-45, EPIC gibi markalar var ama ne kadar işe yararlar bilemedim.
 
yusuf340809 demiş ki:
Belirttiğiniz şekilde arama yapmıştım öncesinde de fakat sizin paylaşmış olduğunuz marka gibi kaliteli bir marka öğrenmek istemiştim. HE-45, EPIC gibi markalar var ama ne kadar işe yararlar bilemedim.
Hepsini görüntüle...
Malesef sizin istediğiniz gibi hem kaliteli hem ucuz yok. Kalitelisini alacaksanız ona göre ücret ödemek zorundasınız. Keşke kaliteli şeyleri ucuza satsalarda alsak ama satan yok 😀
 
  • Beğen
Tepkiler: trainspotting35 ve yusuf340809
Anonim demiş ki:
Benim bir bisikletim de böyle. Vites çok rahat geçiyor, kadans tarafında da büyük dişliye alırken atlama daha az oluyor kadansı ayarlamak kolaylaşıyor.

Ben de bazen tırmanırken daha yüksek orana alıp ayakta kilitli pedalı yukarı çekerek çıkmayı seviyorum, dizlerimin arkası epey çalışıyor gibi geliyor. Fixieden kalma bir alışkanlık. Umarım dizlere olumsuz bir etkisi olmuyordur.
Hepsini görüntüle...

Şu ana kadar bir problem yaşamadım açıkcası değiştirmeyi de düşünmüyorum.
 
Mustafa Şükrü Yıldırım demiş ki:
Şu ana kadar bir problem yaşamadım açıkcası değiştirmeyi de düşünmüyorum.
Hepsini görüntüle...
Ben sizin oranlara bir eleştiri değil kendi ayakta sürüş tekniğimle ilgili bir yorum yaptım. Umarım sorun olmuyordur derken kendimi kastediyordum. Yanlış anlaşılmasın.
 
Son düzenleme yönetici tarafından yapıldı:
Adil ÜNALDI demiş ki:
11/28 - 52/36 kullanıyorum. Yokuşlarda aynakol küçük ruble ortalarda düşük kadans ayakta sürmekten hoşlanıyorum.
Hepsini görüntüle...
Arkada 28'e almıyo musun hiç? Essah mı? Bacaklar Roberto Carlos gibi o zaman?
 
  • Beğen
Tepkiler: antropologbiri
39/53 - 11/23 kullanıcısıyım.

Yokuş kelimesini duyunca ürperti geliyor, huysuz yaşlı bir adama dönüşüyorum. Bazen İstanbul'un tepelerine çekiçle vurup düzleştiresim geliyor. Black Friday'de eğer adam akıllı bir indirim yakalarsam hem rubleyi hem aynakolu değiştirmeyi düşünüyorum. Bakalım. Kısmet.
 
caglara. demiş ki:
39/53 - 11/23 kullanıcısıyım.

Yokuş kelimesini duyunca ürperti geliyor, huysuz yaşlı bir adama dönüşüyorum. Bazen İstanbul'un tepelerine çekiçle vurup düzleştiresim geliyor. Black Friday'de eğer adam akıllı bir indirim yakalarsam hem rubleyi hem aynakolu değiştirmeyi düşünüyorum. Bakalım. Kısmet.
Hepsini görüntüle...
Şu zaman 23 ruble kullanan world tür takımı kalmadı. Proların çoğundan 11 30 ruble var.
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri