Forum üyelerinin kiloları ne alemde?

[Bozkırlı]

@omeronatt
biraz da yaş meselesi.

@MtbHastası01
matematik hesaplamalara sabi formüllere güvenme. Bir diyetisyene git ve ölçsün.

 

[Ruhullah.Grbz]

@Bozkırlı diyetisyen ölçtü zaten sıkıntı yok kemik+kas kg 60.5

 

[Cem Ç]

boy 1.84, kilo 75, yağ oranı %4 çıktı

kuzenin boy benimle aynı 130 kilo, yağ oranı %28 çıktı

yaş 33 oldu bu arada daha da kilo almam heralde ne düşüyor ne çıkıyor

 

[Ruhullah.Grbz]

@Cem Ç Yağ oranın nasıl %4 cıkıyor dünyanın en iyi fitnesscılarında bile yüzde 6 nın aşağısına düşmüyor

 

[Cem Ç]

@MtbHastası01

gençken fazla protein amıno asıt almak yuzunden desem

 

[Ruhullah.Grbz]

@Cem Ç protein ve amino asitler kütle arttırır garip

 

[Cem Ç]

@MtbHastası01

amino asit yağ yakar kas kütlesini arttırır karbonhidrat almazdım gerçi bünye zaten yağ yakıyor ne kadar karbonhidrat alsamda

fazla çalışıyor bende hormonlar çok sık yemek yememe rağmen bu yaşıma kadar hiç kilolu olmadım

 

[frht246]

yaş: 27
boy: 1.84
kilo: 80

 

[Carel]

Yaş: 25
Boy: 1.81
Kilo: 77

 

[omerdagtekin]

180 Cm
71,1 kg
8.5 % Yağ oranı

 

[Anonim]

Niyeyse aklima izdivac programlari geldi
68 kiloyum, 170 boyum var, bu ara biraz sinavdi suydu buydu derken kilo aldim 63 idim 2 ay once.

 

[Holidey]

5 kere felan 100 kg civarına çıkıp 70-80 kg lara indim. şuan 75 artık almıyorum kilo.

 

[Road_Runner]

Ben bir tek bende var sanıyordum, meğer kanayan yaramızmış. Bunu buraya koyalım dursun

 

[Melih Çolak]

@Serkan Mıstınoğlu askerliğide ekleyelim oraya lütfen ..

 

[ÇAMKOMLU]

@Karaduman Eurosport'dan takip ediyorum. Yayın sırasında bazı internet kanalları da veriyormuş ama benim bu konuda bilgim yok maalesef.

 

[Bozkırlı]

@MtbHastası01
kas diye belirtmişsin yazarken. kas+kemik dememişsin. O yüzden uyardım.

 

[muratdemirbilek1903]

yaş 28 boy 171cm kilo 97 obez değilim ama sınırdayım bu arada arkadaşlar ben yeni katıldım tanıtım mesajı yaptım ama yayınlanmadı nedendir acep

 

[muhammetcelik]

Yaş : 28
Boy : 1.73
Kilo : 87

 

[MUSA Ç.]

Kısa bir turdan sonra Şile'de bir boşnak köyünde mola. Önümde sarımsak yoğurtlu bir boşnak mantısı. Hayır demek olur mu? Tüm forum üyeleri adına yiyorum.

 

[Carcass06]

@Cem Ç bir yanlışlık olsa gerek %4 yağ oranı olsa kaslarınızın liflerine kadar teker teker parçalı gözükür. Kimyasal ilaçlar olmadan yüzde 4 ile yaşanmaz kimyasal ilaç derken p.tozu bcaa felan demiyorum steroidden bahsediyorum. Yağ oranınızı bir daha ölçtürün derim.
Boy 1.70
Yaş 22
Kilo 81
Kaslıyım biraz