Bisikletimi Temmuz-2016 da satın aldım.Aldığımda 93 KG civarındaydım sağlıklı beslenerek ve bisiklet sayesinde gerçekten dış görünüşüm aşırı bir şekilde değişti. Şuan özgüvenim daha fazla ve artık
çekilen fotoğraflarda bende çıkıyorum
Yaş 26
Boy 180
KİLO: 106,5
15 gündür bisiklet sürüyorum. Havalar güzelse günde 30km yapıyorum.
Bu ayın 15 inde tekrar tartılacağım bakalım durumlar ne olacak
Bisiklet destegi ile 48 kilo verdim. Acimasizca kilo verdim ilk 3 ay 27kg sonrasindaki 8 ay yavas yavas 48 kiloya tamamladim. 133 basladim 1 yil gecmeden 85kg oldum. Gereken tek sey istek. Isteyince oluyor.