Jordanred Bisiklet Forması, Bisiklet Taytı ve Bisiklet Giyimine Dair Her Şey

Strava günlüğünüz...

Scudo SKS
2 yıldır yol bisikleti kullanıyorum bir buçuk yıldır aboneyim
 
Son düzenleme:
Scudo
eshquiaa demiş ki:
58 kadans düşük değil mi hocam?
Hepsini görüntüle...
Yolun çoğu tırmanış ve ben ayakta düşük kadans kullandığım için böyle sonuçlar çıkıyor abi. Genelde düzlükte büyük aynakol ve ruble küçükte düşük kadans. Tırmanışlarda Belli bir yüzdeye kadar büyük aynakol belli bir yüzdeden sonra küçük aynakol ve ruble ortalarda genel olarak ayakta gidiyorum. Aynakol 52/36 ruble 11/28
 
  • Beğen
Tepkiler: necmeddin ve Muhammet Ağrı
Mad Buddha demiş ki:
Yolun çoğu tırmanış ve ben ayakta düşük kadans kullandığım için böyle sonuçlar çıkıyor abi. Genelde düzlükte büyük aynakol ve ruble küçükte düşük kadans. Tırmanışlarda Belli bir yüzdeye kadar büyük aynakol belli bir yüzdeden sonra küçük aynakol ve ruble ortalarda genel olarak ayakta gidiyorum. Aynakol 52/36 ruble 11/28
Hepsini görüntüle...
Yarış dünyasında trend oturarak tırmanmaktan yana.
 
  • Beğen
Tepkiler: Cemal Ç.
Ben ayakta çıkamadığım yokuşu oturarak çıkabiliyorum.
 
Hele Froome'un bir atağı vardır ki, efsanedir. Hala paylaşılıyor instagramda.
 
Genelde bende yokuşları oturarak yüksek kadansta çıkmaya çalışıyorum. Bazen kısa, sert ve ya uzun yokuşları "yeter la şu yokuşlar" diyerek, bir yada iki vites büyültüp ayaklanıyorum.
 
  • Beğen
  • Hahaha
Tepkiler: Bıyıkov, necmeddin, cagatay660 ve 1 kişi daha
Mad Buddha demiş ki:
Kondisyonunuz biraz düşük galiba. 30-35 km hızlarda 150 küsur nabız yaşınız için yüksek bence.
Hepsini görüntüle...
Nabız ve tansiyon için genel kriterler olduğu gibi bazı insanları ki bu kriterlerin dışında olabiliyor benim nazım 208 i gördüğü anları yaşadım normal insan ölür herhalde o yüzden benim için 150 küsür nabızlar çok normal ve kendimi iyi hissediyorum o nabızlarda 170 üstü benim için sizin 150 nizle eşit olabilir
 
  • Beğen
Tepkiler: _Madmexx _ ve Adil ÜNALDI
Geçen günkü sürüşten. 3 vitesli katlanır ile kültür turu oldu resmen😊
 

Dosyalar

  • Screenshot_2020-09-26-08-31-20-854_com.huawei.health.jpg
    Screenshot_2020-09-26-08-31-20-854_com.huawei.health.jpg
    163,6 KB · Okunma: 17
  • Beğen
Tepkiler: necmeddin ve makaram
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri