Forum üyelerinin kiloları ne alemde?

[Anonim]

1.96 120 kg.

 

[kaju]

Bence bu konuya hiç girmemeliymişiz. ?

 

[Snakedoctor]

1.75 boy, 77 kg.

 

[İkinci.JR]

Bu konu beni yerden yere vuruyor.
Tip 2 diyabetim var insülin direncim var bozuk beslenmem var günde 40-45 dk spora zamanım var ama düzenli yapamıyorum uyku apnem var gece cihaz destekli uyuyorum 15 yıl kadar mtb kullandım 4 yıl citybike 6 yıldır yol bisikleti kullanıyorum tedavi sürecinde 130 kg.a kadar çıktım şimdilerde kilo vermem sabit kaldı 95 kg.ın altına bir türlü düşemedim

 

[makaram]

@Snakedoctor

tıpkısının aynısıyım. ramazanda 3-4 kilo veririm muhtemelen. direk göbekten gidiyor, güzel oluyor.

@İkinci.JR

Allah şifa versin.

 

[Anonim]

@İkinci.JR
boyunuzu yazmamışsınız. geçen yıl check up 'a girince farkına vardık her hastalıktan 250 gr mevcutmuş. dr bu hızla gidersen birkaç yıla şeker hastası olacağımı söyledi. geçen yılın üzerine 14/15 kilo daha koydum. bu yıl bakalım ne gibi ilerlemeler görülecek . benim şahsi fikrim ne kadar spor yaparsan yap sağlıklı ve sürdürülebilir bir diyet yapamadıktan sonra kilo almak kaçınılmaz. en komiği de doktorun bana spor yapıyor musun demesiydi

size de geçmiş olsun diyorum.

 

[srdrmrs]

@ippon

Düzenli spor ve normal bir beslenme ile kilo vermek çok mümkün. daha hızlı kilo vermek için düzenli spor ve diet öneriyorum

 

[Anonim]

@srdrmrs

 

[sadi imren]

@ippon

(2017 Mayıs) Diyetisyene gitmiştim, konuşmamızda şöyle spor yapıyorum, böyle atlarım, böyle zıplarım, aslan tuttum, fili dövdüm dediysem de beni ilgilendirmiyor, yeme alışkanlıklarınızı düzenlememiz gerekiyor demişti.
Ben sporu tabii hiç bırakmadım ? ve diyet yaparak 110 kilodan 92 kiloya indim hala kilo vermeye çalışıyorum.

 

[Alt-j]

Çok uzun süredir değişmemekle beraber 178 boy 60 kilodayım.

 

[Anonim]

@sadi imren
o zaman şampiyon tostçuya gitmek yok

 

[sadi imren]

@ippon

Başkanım lütfen açık etme güç kalkanlarını devreye sokarım

 

[Gökay Akçay]

Boy 1.83 / kilo 93 . boy ve kilo arasında 10 birim fark olsun dediler ben de dinledim ???

 

[sadi imren]

@Gökay Akçay
Olayı tamamen yanlış anlamışsın

 

[Gökay Akçay]

Çok uğraştım boyu uzatamadık bir türlü ?
@sadi imren

 

[sadi imren]

@Gökay Akçay
Kese kağıdı çözer boy işini ayağının altına koy uzarsın

 

[:DDD]

1.77 63 kg.

 

[Mutlu Furkan]

1.82 boy, 82 kg.

 

[doğa_dostu]

1.83 boy 85 kg ?

 

[ZaMPaRa]

1.82cm 99.5kg ? 100 degil