specific
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 7 Nisan 2009
- Mesaj
- 1.183
- Tepki
- 2.020
- Şehir
- İzmir
- İsim
- Harun
- Başlangıç
- 1981—82
- Bisiklet
- Bianchi
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
F-16 nız hayırlı olsun hocam. Bir tur uçabilir miyiz biz de?
Koşucular buraya :)
- Konuyu başlatan ismail eren
- Başlangıç tarihi
_Madmexx _
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 19 Haziran 2020
- Mesaj
- 812
- Tepki
- 3.417
- Yaş
- 47
- Şehir
- Kocaeli
- Başlangıç
- 1984—85
- Bisiklet
- Scott
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
Bir arkadaşın da yürüyüşünü yetmez deyip, Mısır'a kadar uzatmıştı
Demek ki arasıra kafası karışıyor bu Strava'nın da.
makaram
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 13 Ekim 2015
- Mesaj
- 2.014
- Tepki
- 4.538
- Yaş
- 38
- Şehir
- İstanbul
- Başlangıç
- 1995—96
- Bisiklet
- Merida
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
Stravanın kafasını karıştıran genelde gps oluyor. İyi gpsli telefonlarda hiç böyle bir sorun yaşamadım fakat, gps kalitesi düşük bir telefonda ben de bir kaç kez aynı şeyi yaşadım.
samet akkaya
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 19 Nisan 2010
- Mesaj
- 1.048
- Tepki
- 3.761
- Yaş
- 35
- Şehir
- Samsun/Terme
- İsim
- Samet Akkaya
- Başlangıç
- 2007—08
- Bisiklet
- Diğer
- Bisiklet türü
- Diğer
Myali
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 2 Temmuz 2018
- Mesaj
- 1.020
- Tepki
- 1.637
- Şehir
- Amasya,Samsun
- İsim
- Sef
- Başlangıç
- 2003—04
- Bisiklet
- Carraro
- Bisiklet türü
- Şehir - Tur
Bunu bilmiyorum fakat asics gel contend 7 önerebilirim.
_Madmexx _
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 19 Haziran 2020
- Mesaj
- 812
- Tepki
- 3.417
- Yaş
- 47
- Şehir
- Kocaeli
- Başlangıç
- 1984—85
- Bisiklet
- Scott
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
Selam, gel contend 7 ile excite7 arasında ne fark vardır? Bilginiz varsa, rica ediyorum. Teşekkürler
Murat B.
Forum Trolü
- Kayıt
- 23 Eylül 2013
- Mesaj
- 4.091
- Tepki
- 11.598
- Şehir
- İstanbul
- Bisiklet
- Specialized
Excite 7'nin oldukça eski bir model olması lazım. Güncel olanı Excite 8, Content 7'ye göre artısı üst kısmının dikişsiz olması.
- Kayıt
- 26 Haziran 2016
- Mesaj
- 592
- Tepki
- 5.623
- Şehir
- Samsun
- İsim
- Serhat C
Selam, ayakkabı alacağınız veya karşılaştırma yapacağınız zaman veri, inceleme ve geri bildirim deryası runrepeat'e bakmanızı tavsiye ederim:
Contend 7: (link)
Excite 7: (link)
_Madmexx _
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 19 Haziran 2020
- Mesaj
- 812
- Tepki
- 3.417
- Yaş
- 47
- Şehir
- Kocaeli
- Başlangıç
- 1984—85
- Bisiklet
- Scott
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
Çok teşekkür ederim, zahmet edip ilgilendiğiniz için. Uzun suredir excite 7 bakıyordum son kalanlari da kaçırmıştım. Önüme de hep contend 7 çıkıyordu. @Murat B. Bey de fark konusunda bilgi verdi sağolsun. Taban konusunda bir fark olmadığı için ve bu sitedeki puanlarin da sayesinde (ben de akşam buldum bu siteyi
) bir tane contend 7 siparişi verdim.😍Bir süre kullandıktan sonra yorumlarımı paylaşırım ilgilenen arkadaşlar için.
- Kayıt
- 26 Haziran 2016
- Mesaj
- 592
- Tepki
- 5.623
- Şehir
- Samsun
- İsim
- Serhat C
Çok güzel derlenmiş bir takvime denk geldim: (link)
Bu vesileyle, bu yıl hangi yarışlara katılacaksınız?
Bu vesileyle, bu yıl hangi yarışlara katılacaksınız?
samet akkaya
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 19 Nisan 2010
- Mesaj
- 1.048
- Tepki
- 3.761
- Yaş
- 35
- Şehir
- Samsun/Terme
- İsim
- Samet Akkaya
- Başlangıç
- 2007—08
- Bisiklet
- Diğer
- Bisiklet türü
- Diğer
Samsun gibi bir yerde hala neden " ultra trail " adı altında bir yarışın düzenlenmemesi üzücü. Bu kadar güzel dağların, tepelerin olduğu yerde ..
22 mayıs Giresun YM
19 mayıs Samsun, bu yıl olacağını düşünmüyorum ama ,
Ekim Kapadokya en büyük hedefim parkuru tamamlamak .
Belki imkanlar doğrultusunda 2 ultra trail de 50 k ve altı hedefleri deneyebilirim.
22 mayıs Giresun YM
19 mayıs Samsun, bu yıl olacağını düşünmüyorum ama ,
Ekim Kapadokya en büyük hedefim parkuru tamamlamak .
Belki imkanlar doğrultusunda 2 ultra trail de 50 k ve altı hedefleri deneyebilirim.
Abdülkadir Ergin
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 31 Ocak 2012
- Mesaj
- 2.314
- Tepki
- 7.143
- Yaş
- 45
- Şehir
- Manisa
- İsim
- Abdülkadir Ergin
- Başlangıç
- 1984—85
- Bisiklet
- Carraro
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
An tibariyle niyeti bozduklarım:
Hafta sonu 6 Mart nasipse Runtalya - 10 K koşacağım.
Bir sonraki hafta sonu 12 Mart İzmir'de Nif Trail - 21 K var.
15 Mayıs'ta Vestel Manisa yarı maratonumuz var. Bu vesile ile herkesi davet ediyorum şehrimize, koşmaya
Kayıtlar için şuraya: (link)Mayıs'ta İzmir'de 8'inde Wings For Life, 29'unda 20 K ile Terapi Trail'deyim.
4 Haziran'da kararsızım ya Bursa Dağyenice 13 K., veya 12'sinde Sapanca Ultra. Geçen sene Sapanca'ya katıldım bu sene Dağyenice farklı olur diyorum şimdilik .
2 Ekimde Bodrum yarı maratonu güzel gidiyor.
13 Kasımda İzmir Karagöl - Tantalos 24 K.
Aklımda kalanlar: 18 Eylül Gelibolu YM, 18 Aralık IDA Ultra..
Aslında koşu takvimimiz çok daha kalabalık ama bu sene biraz deplasmanda kalayım diyorum. Zaman ne gösterir bilemem
Tabii Eylül ve Kasımda Turkcell fondo ile Çeşme fondolar da var.
Son düzenleme:
mdonertas
Aktif Üye
- Kayıt
- 27 Nisan 2018
- Mesaj
- 145
- Tepki
- 211
- Yaş
- 48
- Şehir
- Ankara
- İsim
- Murat
- Başlangıç
- 1995—96
- Bisiklet
- Giant
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
antalyaya ben de kayıt oldum ama malesef gelemeyeceğim. 27 martta istanbuldayım inşallah.
yazdığınız yarışlar güzel. inşallah çoğuna katılabilirim.
yazdığınız yarışlar güzel.
inşallah çoğuna katılabilirim.
seko35.50
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 4 Mayıs 2018
- Mesaj
- 2.986
- Tepki
- 17.592
- Şehir
- izmir/karşıyaka
- Başlangıç
- 1989—90
- Bisiklet
- Diğer
- Bisiklet türü
- Diğer
Kısmetse bu senede katılmayı planlıyorum,pandemi nedeniyle 2 yıldır düzenlenemiyordu,farkındalık yaratmak adına yapılan önemli bir etkinlik olduğu için mümkün olduğunca destek veriyorum. 🛣 (link) – Wings for Life World Run İZMİR
√
_Madmexx _
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 19 Haziran 2020
- Mesaj
- 812
- Tepki
- 3.417
- Yaş
- 47
- Şehir
- Kocaeli
- Başlangıç
- 1984—85
- Bisiklet
- Scott
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
6 Mart Runtalya 21k,
27 Mart İstanbul 21k,
Heyecan dorukta... 😍
27 Mart İstanbul 21k,
Heyecan dorukta... 😍
- Kayıt
- 7 Nisan 2022
- Mesaj
- 42
- Tepki
- 81
- Yaş
- 28
- Şehir
- İzmir
- İsim
- Abone olunuz
- Başlangıç
- 2014—15
- Bisiklet
- Ghost
Herkese merhaba. Hayatım Endorfin kanalında bu hafta sıkça duyduğumuz "Marathon koşusu"nun kökenine indik. İsmi neden Marathon, neden 42 km? Bu soruların cevabı videoda. Heyecanlı olaylar barındıran "Spor ansiklopedisi" serisinin ilk videosunu izlemek için tıklayın. Abone olursanız memnun oluruz.
Adem Tırpancı
Daimi Üye
- Kayıt
- 5 Nisan 2011
- Mesaj
- 361
- Tepki
- 1.185
- Şehir
- Kahramanmaraş
- Başlangıç
- 1990—91
- Bisiklet
- Sedona
- Bisiklet türü
- Dağ bisikleti
Litvanyalı ultra maratoncu Alexandr Sania Sorokin 100 km'yi 06:05:41'de koşarak yeni dünya rekorunu kırdı.
Sorokin'in elinde bulundurduğu diğer dünya rekorları; 24 saat, 12 saat, 6 saat,100 mil ve 150 km.
Sorokin'in elinde bulundurduğu diğer dünya rekorları; 24 saat, 12 saat, 6 saat,100 mil ve 150 km.
BirLebowski
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 15 Ağustos 2019
- Mesaj
- 725
- Tepki
- 2.657
- Yaş
- 40
- Şehir
- İstanbul
- İsim
- ERAY
- Başlangıç
- 2000—01
- Bisiklet
- Focus
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
Selamlar,
22 mayısta Gelibolu Triatlonuna karma takım olarak katılıyoruz, fakat koşucumuz sakatlandı ve gelemeyecek, 13 mayısa kadar yeni koşucu bildirmemiz gerekiyor, iyi bir yüzücümüz var, bisiklette de iddialıyız , 4,50 ve altı bi pace ile koşucu bulursak kürsü hedefimiz var. 23 km parkur, lojistik bize ait araba ile evden alıp bırakacağız . Takımda koşmak isteyen olursa burdan yazabilir mi
22 mayısta Gelibolu Triatlonuna karma takım olarak katılıyoruz, fakat koşucumuz sakatlandı ve gelemeyecek, 13 mayısa kadar yeni koşucu bildirmemiz gerekiyor, iyi bir yüzücümüz var, bisiklette de iddialıyız , 4,50 ve altı bi pace ile koşucu bulursak kürsü hedefimiz var. 23 km parkur, lojistik bize ait araba ile evden alıp bırakacağız . Takımda koşmak isteyen olursa burdan yazabilir mi
samet akkaya
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 19 Nisan 2010
- Mesaj
- 1.048
- Tepki
- 3.761
- Yaş
- 35
- Şehir
- Samsun/Terme
- İsim
- Samet Akkaya
- Başlangıç
- 2007—08
- Bisiklet
- Diğer
- Bisiklet türü
- Diğer
Selamlar ,
19 Mayıs yarı maratonu memleketimizde ... Bilgilendirmek amacıylalink bırakıyorum. (link)
19 Mayıs yarı maratonu memleketimizde ... Bilgilendirmek amacıylalink bırakıyorum. (link)
Atakan K.
Aktif Üye
- Kayıt
- 23 Temmuz 2014
- Mesaj
- 131
- Tepki
- 353
- Yaş
- 28
- Şehir
- Hatay İskenderun
- Başlangıç
- 2002—03
- Bisiklet
- b'Twin
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
Yaklaşık 8-10 aydır koşu yapıyorum. Daha öncesinde bisiklet te sürdüğüm içim kolay bir başlangıç oldu benim için. Son koşularımın geneli 10 km. İstemsiz olarak 5.20 pace civarına kadar düştüm ve sanki daha da düşmeliyim gibi bir hisse kapılıyorum. Koştuğumu hissetmiyor gibiyim 5.50 üzerinde. Nabzımı 180 üzerine çıkartmak istemediğim için kendini yavaşlatıyorum, yoksa bacaklarımdan o güç çıkıyor ve nefesim kesilmiyor.
Okulum gereği 3-4 defa tüm vücudu içeren sağlık raporu aldım, 1 kere de kardiyoloji doktoru jel sürerek kontrol etmişti ekgde negatif grafik çıkınca. Kalbimde bir sorun çıkmadı, diğer beden kısımlarımda da bir sorun görünmüyor.
Yaklaşık 1 aydır antrenman yapmadığım için tempom biraz düştü dün yaptığım koşuda. Nefesim kesilmiyor, dalağım şişmiyor. Kalbimin ve ciğerlerimin güçlendiğini hissediyor gibiyim, aynı nabızda daha hızlı koşabiliyorum ve daha az nefes aldığımı farkediyorum. Maximum nabız değerim 220-25'ten 195 olmalı ama 175-180 aralığı sağlıklı mı diye merak ediyorum.
Okulum gereği 3-4 defa tüm vücudu içeren sağlık raporu aldım, 1 kere de kardiyoloji doktoru jel sürerek kontrol etmişti ekgde negatif grafik çıkınca. Kalbimde bir sorun çıkmadı, diğer beden kısımlarımda da bir sorun görünmüyor.
Yaklaşık 1 aydır antrenman yapmadığım için tempom biraz düştü dün yaptığım koşuda. Nefesim kesilmiyor, dalağım şişmiyor. Kalbimin ve ciğerlerimin güçlendiğini hissediyor gibiyim, aynı nabızda daha hızlı koşabiliyorum ve daha az nefes aldığımı farkediyorum. Maximum nabız değerim 220-25'ten 195 olmalı ama 175-180 aralığı sağlıklı mı diye merak ediyorum.
Dosyalar
Son düzenleme: