Merhaba ''17'' yaşındayım ve beslenme düzenim yaşıtlarıma göre biraz garip sanırım sabah kahvaltıyı 8-10 arası yazıyorum ( Her zaman yumurta,1 tam buday ekmek(küçük) bolca peynir,salata domates,ceviz bazen daha değişik tabaklar hazırlıyorum meyve ağırlıklı az unlu krep),
12-1 civarı ara öğün...