Doğru nabızda olmadan doğru nefes almak pek mümkün değil, bunun için de hatrı sayılır bir süre düşük nabız ile temelini iyi oturtarak düzenli antrenmanlar yapmak gerekiyor. Ancak bu durumdan sonra doğru nabız, doğru güç, doğru vites, doğru sıcaklık gibi diğer tüm etmenlerin optimuma yakın olduğu...